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LE BIEN ETRE AU QUOTIDIEN

YOGA POUR FEMME ENCEINTE La traversée du Bassin

La traversée du Bassin 

A LE NID DU BASSIN

 Le jour de la naissance, l'enfant va parcourir un chemin en spirale à l'intérieur du bassin de sa mère. Cette traversée du bassin par l'enfant, va permettre à sa mère qui l'accompagne par la conscience, de vivre concrètement dans son corps cette toutes les étapes précises du parcours qu'elle va vivre sur un autre plan. Plusieurs chemins initiatiques se déroulent donc en parallèle: celui de l'enfant, ceux de la femme dans son corps d'abord, puis au niveau de son être profond.

Vous pourrez prendre conscience des différentes portes qui jalonnent ce chemin et apprendre à les ouvrir.

Vous pourrez également placer des repères tout au long du parcours pour l'apprivoiser. Ce faisant, vous constaterez que petit à petit les obstacles physiques disparaissent mais aussi les blocages émotionnels et mentaux. Vous pourrez ainsi reconnaître le parcours et l'intégrer, pour vous et par se la même pour l'enfant. Une fois la voie libre, la naissance déroule dans de meilleures conditions. Et surtout vous disposez d'un espace de liberté pour vivre en même temps cette traversée sur un autre plan.

 Le bassin dans le schéma corporel  

Le schéma corporel est la représentation mentale et sensorielle que chacun se fait de son propre corps. Son développement s'effectue progressivement, dès l'enfance, par un jeu de sensations kinesthésiques, tactiles et visuelles.

Pendant les neuf mois de gestation et pendant l'accouchement, le bassin prend une place privilégiée dans le schéma corporel, de par sa fonction de nid, d'accueil, de contenant de la vie, de passage de l'enfant: rôle « sacré », tout simplement parce que la vie est précieuse. Ce n'est pas par hasard si l'os situé à l'arrière du bassin se nomme « sacrum ».

Ce bassin qui, au départ, occupe souvent peu de place dans le schéma corporel, s'éclairera progressivement jusqu'à ce rôle sacré qu'il joue lorsqu'il est empli de la vie et qu'il se fait passage pour l'enfant à la naissance.

En recevant, puis en portant le bébé pendant neuf mois, le bassin va devenir littéralement le nombril du monde, rôle divin.

Cela quelquefois ne se passe pas sans petites douleurs au niveau des articulations de la symphyse pubienne et des sacro-iliaques ou des ligaments qui suspendent utérus, vessie et autres organes...

Le bassin, lesté pendant la grossesse, provoque par ses moindres mouvements, ses variations de positions, sa grande mobilité au contraire sa lourdeur, sa cohésion ou son disloquement, des répercussions dans tout le corps.

En développant une perception plus fine, vous allez sentir un meilleur vécu de cette partie du corps, vous pourrez trouver les mouvements, les postures « justes », qui vous apporteront confort et réconfort dans votre corps de grossesse.

Vous pourrez également lui permettre de s'ouvrir et de faire glisser le bébé à l'intérieur, avec le passage .initiatique de deux portes :

-la porte d'entrée, l'orifice ou détroit supérieur du bassin ;

-la porte de sortie, l'orifice ou détroit inférieur du bassin

 Anatomie et ressenti dans le yoga  

L’anatomie dans le yoga est essentiellement le support du ressenti. La connaissance anatomique pure ne nous intéresse que si elle nous aide à mieux percevoir notre corps de l'intérieur.

 Essayez de ressentir et de visualiser votre bassin à l’intérieur de votre corps.

Vous êtes assise sur une chaise, mais où êtes-vous vraiment assise dans votre corps ?

Ne répondez pas trop, vite  «  dans votre bassin », car ce n'est pas automatique :

-il y a celles qui sont assises dans leur tête, car elles sont la plupart du temps, dans leurs pensées ;

-il y a celles qui sont assises dans leur poitrine, car elles sont souvent dans leurs émotions ;

-et enfin, il y a les privilégiées qui sont bien assises dans leur bassin, les seules qui soient très stables, stabilité qui leur donne confiance dans la vie. Vous découvrez ainsi l'anatomie et votre façon toute particulière, souvent inconsciente, d'habiter votre corps dans ses différentes parties.

 Pour que votre bébé puisse lui aussi construire cette assise dans son bassin, quand vous le prendrez, soutenez sa base avec vos mains. Attention, un bébé que l'on prend sous les bras, et qui est tiré dans le vide, ne recevra pas la sécurité de base dont il a besoin. Ce simple geste peut avoir de lourdes conséquences pour lui: manque de stabilité et de confiance dans la vie. \

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