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LE BIEN ETRE AU QUOTIDIEN

ENTORSE

ENTORSE 


Entorse : l'entorse est une lésion des ligaments qui unissent des os ensemble au sein d'une articulation sans pour autant qu'il y ait altération de leurs surfaces de contact. Ce ne sont que les liens qui sont touchés. 

Entorse du cou  

3 ig

3IG La vallée postérieure

Ce point se situe sur le coup-de-poing, au niveau de la pointe du sillon qui se forme lorsque vous fermez le poing.

3 tr

3TR Le milieu de la mare

Le point se situe dans un creux siégeant sur la ligne verticale passant par le pli interdigital de l'auriculaire et l'annulaire ; au niveau de la face dorsale de la main.  

       
Entorse épaule et bras  

11 gi

11GI L'étang courbe

Ce point se situe sur la face externe du coude, au niveau de l'extrémité externe du pli du coude.

21 vb

21VB Le puits de l'épaule

Ce point se trouve sur la face postérieure de l'épaule Il est à mi-distance Sur la droite passant par la grosse protubérance que l'on peut sentir lorsque l'on baisse la tête et la partie la plus haute de l'épaule, à deux travers de doigt vers l'intérieur et en dessous.


Entorse cheville  

40 vb 

40VB Le tertre au pied de la montagne

Le point se trouve au dessous et en avant de la malléole externe.

60 v

60V La montagne Kunlun

Ce point se situe sur la face externe du pied. Il est à hauteur et en arrière du sommet de la malléole externe, entre le tendon d'Achille et la malléole.

63 v

63V La porte de communication

Le point se trouve sur la partie latérale externe du pied. Il est situé à deux travers de doigts horizontaux en avant et au-dessous de la malléole externe, dans un creux.

6 rt 

6R La mer lumineuse

Ce point se situe sur la face interne du pied, sous la malléole interne à deux travers de doigts appliqués sous la malléole.

Entorse du genou 

34 vb

34VB La fontaine de la colline yang

Le point se trouve sur le côté latéral externe de la jambe, à un pouce du pli du genou, au-dessus de la tête du péroné.

31 e

31E La barrière du membre inférieur

Le point se situe en regard de l'extrémité inférieure du pubis sur la cuisse. Il est exactement situé sur la ligne reliant l'articulation de la hanche au bord supérieur de la rotule.