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LE BIEN ETRE AU QUOTIDIEN

EPAULE

EPAULE

Les douleurs de l'épaule proviennent de lésions Inflammatoires touchant les différents tendons ou la capsule articulaire qui coiffe cette articulation.
Dans ce cas, l'os lui-même n'est pas touché et présente une image normale en radiographie, à l'exception parfois de petites calcifications au niveau d'un tendon.
Cette affection est appelée « périarthrite ».
Elle est à l'origine de douleurs aiguës et parfois d'une importante limitation des mouvements. Elle peut durer de quelques semaines à plusieurs mois. Aussi est il indiqué d'avoir recours à un traitement rapide par acupuncture (deux à six,) séances.
Choisir les points les plus proches de la douleur.
Masser par pression forte pendant deux à trois minutes, trois fois par jour, tout en faisant de légers mouvements de l'épaule.
Après une crise douloureuse, une rééducation par kinésithérapie est nécessaire pour éviter l'ankylose.

 

POINTS à MASSER
On peut aussi se soigner en massant les points suivants.

15gi
15 GI, Os de l'épaule.
Le bras à l'horizontal, dans un creux situé au sommet de l'épaule.
14gi 

14 GI, Muscle de l'épaule.
Sur la face externe du bras, à la pointe du muscle qui coiffe l'épaule.
11gi 

11 GI, Courbe de l'épaule.
A l'extrémité externe du pli du coude fléchi.